Un metodo molto intrigante per creare Chi nelle arti marziali

Arti Marziali Chi è uno dei grandi misteri di tutti i tempi. Non è solo che lo vedi nei film, o che è diventato una sorta di leggenda metropolitana, è che c’è della verità lì da qualche parte. Chi esiste, ma come diavolo te lo fai… per non parlare di usarlo?

Quindi qui abbiamo un indovinello in due parti: come si fa il chi e come lo si usa? È interessante notare che la seconda parte è la risposta alla prima parte. Sfortunatamente, questo si traduce in un catch 22… come lo usi se non puoi crearlo, come lo crei se non puoi usarlo?

Per risolvere questo mistero, lascia che ti dia un esercizio interno e un’esercitazione, e vediamo se riesci a risolvere il problema. L’esercizio è un vecchio esercizio Bagua chiamato “Accarezzare la barba”. L’esercitazione si basa sul vecchio gioco “Catch hands” a cui giocavamo da bambini.

Per accarezzare la barba è sufficiente muovere le mani in cerchi di medie dimensioni, unendosi nella parte superiore del petto e muovendosi verso il basso come se si accarezzasse la barba. Per fare questo in modo efficace devi rilassarti, abbassare il peso, regolare la respirazione (bassa) e farlo finché non puoi farlo senza distrazioni. Fare senza distrazioni significa fare solo una cosa alla volta, e questo è molto critico per il tuo successo.

Dopo aver accarezzato la barba per alcune ore, trova un amico e fai “Catch Hands”. Per fare Catch Hands, affronta il tuo partner (a distanza di stretta di mano) e lascia che le tue mani si rilassino vicino alle cosce. Il tuo partner unisce le mani e le tiene verso di te e davanti al proprio corpo.

Lo scopo di questo esercizio è prenderti il ​​tuo tempo, creare molto silenzio e poi prendergli le mani. Non schiaffeggiarli, prendili semplicemente, come catturare gli uccelli senza rompere le ali, e fallo delicatamente. Questa semplice mossa è lo stesso movimento necessario per bloccare o colpire, e vale la pena esercitarsi.

Col passare del tempo e diventi più abile nell’esercizio, ti ritroverai a diventare più calmo e meno nervoso, ed è allora che appariranno i benefici di accarezzare la barba. Scoprirai che l’energia si raccoglie nel tuo centro. Sarà come una fontana che scorre al contrario, e sarà come se l’energia entrasse nella tua abbronzatura ad ogni respiro.

Alla fine, sarai in grado di prendere facilmente le mani del tuo partner e non ci sarà molto che possa fare al riguardo. L’elemento importante, tuttavia, è che sperimenterai l'”energia universale” che è il chi. Continua a praticare questo esercizio e ad esercitarti e sperimenterai risultati sorprendenti e sarà una prova positiva che puoi creare e utilizzare Arti Marziali Chi.

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