Suggerimenti per il pattinaggio da hockey – 3 ottimi consigli per migliorare la velocità e la potenza del pattinaggio

I suggerimenti per il pattinaggio da hockey in questo articolo sono molto semplici, ma per molti, se non la maggior parte, i giocatori possono fare molto per renderti uno skater più veloce e più potente. L’abilità nel pattinaggio è l’abilità più importante nell’hockey e il pattinaggio fa la differenza tra buoni e grandi giocatori. Ecco tre ottimi consigli per aiutarti a portare il tuo pattinaggio al livello successivo.

1) La forma è tutto, quindi assicurati che la tua sia buona.

Nel pattinaggio, piccolissimi problemi di forma possono fare enormi differenze. Se non hai mai preso il pattinaggio di potenza, probabilmente è una buona idea. Altrimenti, chiedi a qualcuno di filmare il tuo pattinaggio o chiedi a un allenatore di analizzarlo. Piccole correzioni ai problemi con la tua andatura potrebbero avere un impatto enorme sulla tua velocità.

2) Tieni le braccia strette lungo i fianchi.

Uno degli errori più grandi che molte persone commettono pattinando è che lasciano che le braccia si muovano liberamente, spesso da un lato all’altro. Qualsiasi movimento che non è nella direzione in cui stai pattinando sta solo perdendo energia e causando un abbassamento dell’equilibrio. Tieni le braccia strette lungo i fianchi e pompale nella direzione del tuo movimento, non da un lato all’altro.

3) Lavora sulla tua velocità sia in palestra che sul ghiaccio.

C’è solo così tanto tempo di ghiaccio a disposizione di un giocatore e il tempo di ghiaccio è molto costoso. È importante utilizzare il tuo tempo in bassa stagione e in palestra per lavorare sulla tua velocità. Lavorare i giusti gruppi muscolari con gli esercizi giusti si tradurrà in enormi guadagni di velocità. Fuori dal ghiaccio è uno dei posti migliori in cui lavorare per diventare più veloci.

Seguire questi tre suggerimenti ti farà fare molta strada con il tuo pattinaggio, ma è importante lavorare sodo per migliorare. Per i migliori risultati, esamina il power skating e procurati un buon manuale di allenamento specifico per l’hockey per il tuo sviluppo fuori dal ghiaccio. Anche assumere un allenatore o un allenatore può essere un’opzione. Qualunque cosa tu faccia, continua sempre a lavorare sulla tua velocità e potenza di pattinaggio, perché non puoi essere un giocatore dominante senza essere un grande pattinatore.

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