Scopri perché non tutte le verdure sono buone per migliorare il tuo potere immunitario in modo naturale

Siete pronti?

… Perché sono così entusiasta di darti alcune informazioni potenzialmente auto-miglioranti che puoi utilizzare come tabella di marcia per migliorare il tuo sistema immunitario attraverso determinate combinazioni di verdure e verdure!

Questo articolo ti fornirà alcuni suggerimenti utili su come utilizzare le verdure per migliorare il tuo potere immunitario in modo naturale per proteggerti da problemi di zucchero nel sangue e del cuore e da alcuni fallimenti immunitari che possono verificarsi nella bocca, nello stomaco e nel colon.

Ma prima, lascia che ti educhi un po’ di più su uno dei 5 principali gruppi alimentari…

Lo sapevi che le verdure sono composte da 4 sottogruppi?

Verdure verde scuro – cavolo cinese, cavolo cappuccio, cavolo cappuccio, lattuga a foglia, mesclun, senape, lattuga romana, spinaci, cime di rapa e crescione.

Verdure arancioni – zucca ghianda, zucca butternut, carote, zucca hubbard e patate dolci.

Verdure amidacee: mais, fagiolini, piselli e fagioli bianchi.

Altre verdure – carciofi, asparagi, germogli di soia, barbabietole, cavolini di Bruxelles, cavoli, cavolfiori, sedano, cetrioli, melanzane, fagiolini, peperoni verdi e rossi, funghi, gombo, cipolle, pastinache, pomodori, succo di pomodoro, succo di verdura, rape, fagioli di cera e zucchine.

Ok, ho una confessione da fare: mi veniva l’acquolina in bocca mentre pensavo e scrivevo quelle verdure.

Ma non tutte quelle verdure menzionate sono necessarie per migliorare il tuo potere immunitario in modo naturale…

Con l’essere detto-

Saresti felice di sapere che alcune verdure e combinazioni di alcune verdure menzionate sopra sono essenziali per migliorare il tuo potere immunitario in modo naturale?

Per esempio:

I pomodori biologici terrorizzeranno i germi.

– Contengono alcuni potenti nutrienti per aumentare il tuo potere immunitario in modo naturale per accompagnare la vitamina C e A, il potassio e due acidi speciali che possono ridurre o addirittura eliminare alcuni fallimenti immunitari e problemi di livello sanguigno.

Pomodori e broccoli biologici sono una combinazione killer.

In effetti, la ricerca mostra che la combinazione pomodoro-broccoli può ridurre i tumori rallentando la crescita di alcune cellule dannose.

– I broccli contengono inole 3-carbinolo e sulforafano mentre i pomodori sono ricchi di carotenoidi – una combinazione che può proteggerti dai fallimenti immunitari – e un esempio su come migliorare il potere immunitario in modo naturale.

Le patate dolci biologiche sono una scelta intelligente – giusto per dire.

– Sono una MAGGIORE fonte di beta-carotene che il tuo corpo convertirà in vitamina A, una delle più importanti barriere contro i germi per la tua pelle; un elemento essenziale per come migliorare il potere immunitario in modo naturale.

Aglio e cipolle biologici sono “topi da palestra” che combattono i germi.

– Perché l’aglio e le cipolle sono membri della famiglia dell’allium che contengono sostanze nutritive per migliorare il tuo potere immunitario in modo naturale mentre combattono i germi nocivi e riducono i livelli ematici.

… E poi… Funghi Biologici!

– Abbatterà le infezioni; aumentare la produzione e l’attività dei globuli bianchi, un altro esempio su come migliorare il proprio potere immunitario in modo naturale.

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