Scarpe da trail running

Il trail running è diventato popolare ed è apprezzato in tutti gli Stati Uniti. Il trail running si svolge lungo sentieri spesso inaccessibili su strada, tranne che all’inizio del sentiero. Un tipico sentiero attraversa terreni accidentati, montagne, colline e foreste. Le distanze comuni nelle gare sono comprese tra 10 km e 50 km. I partecipanti spesso salgono e scendono per migliaia di piedi attraverso pendii ripidi. Le persone negli Stati della montagna, negli Stati Uniti occidentali e in California sono appassionati di trail runner.

I trail runner utilizzano scarpe appositamente progettate, che hanno suole più rigide e sono più rigide e protettive rispetto alle normali scarpe utilizzate per la corsa su strada. I produttori di scarpe negli Stati Uniti come North Face, Nike, Salomon e Vasque sono specializzati in scarpe da trail running.

Le scarpe da trail running sono progettate per mantenere i piedi asciutti in condizioni di bagnato e comodi su terreni scivolosi. Sono anche progettati per fare presa sul ghiaccio e stabilizzare i piedi. Tutte le scarpe da corsa sono progettate per fornire protezione biomeccanica dagli infortuni. Le scarpe da corsa su strada sono costruite per fornire ammortizzazione e controllo del movimento per prevenire movimenti ripetitivi o lesioni da uso eccessivo come sforzo eccessivo, stecche tibiali e dolore al ginocchio. Il design della scarpa da trail generalmente enfatizza la stabilità, una caratteristica che protegge dalla distorsione acuta della caviglia, che è la principale causa di infortunio nel trail running. Le scarpe da trail sono testate su un’ampia varietà di superfici, tra cui single track, strade antincendio, sentieri tecnici frastagliati, sentieri di ghiaia e persino marciapiedi.

Lo standard del settore per la durata di una scarpa da corsa è compreso tra 350 e 500 miglia. Diversi modelli offrono risultati diversi. Un corridore che percorre in media 20 miglia a settimana può aspettarsi che un paio di scarpe duri dalle 16 alle 25 settimane, o dai 4 ai 6 mesi circa. Molti fattori influenzano la durata di una scarpa, incluso il peso del corridore, lo stile del corridore e le superfici su cui corrono. Una scarpa da trail deve essere più robusta di una normale scarpa a causa della maggiore usura coinvolta nel trail running. Pertanto, si consiglia ai trail runner di indossare scarpe appositamente progettate per il trail running.

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