Perché praticare arti marziali?

Le arti marziali sono un ottimo modo per raggiungere i tuoi obiettivi personali, rimetterti in forma, apprendere nuove abilità, vivere in salute, gestire lo stress e aumentare la tua autostima e fiducia.

L’idea sbagliata comune è che devi avere una certa età per iniziare l’allenamento. Questo è vero se vuoi diventare un campione del mondo; quindi iniziare in giovane età sarebbe un vantaggio.

La cosa grandiosa delle arti marziali è che puoi iniziare a qualsiasi età ed essere comunque in grado di raggiungere livelli di valutazione o risultati, se lo desideri. Non devi avere alcuna predisposizione fisica, come in altri sport.

L’allenamento renderà il tuo corpo più forte, più veloce e più coordinato. Otterrai un migliore equilibrio, una mente più acuta, diventerai più concentrato e avrai reazioni più rapide.

Se non sai quale scegliere, prova a pensare se ti piace usare più le braccia che le gambe. Se è così, allora forse ti piacerebbe Boxe, Kung Fu o Aikido. Se ti piace usare le gambe più delle braccia, allora Tae Kwon Do, Karate o Muay Thai dovrebbero essere la tua arte preferita. Sei un tipo di grappling, forse Judo, Brazilian Jiu Jitsu o Wrestling sarebbero la scelta giusta per te? Ti piace più o meno contatto? Ci sono molte scelte, quindi sono sicuro che non avrai problemi a trovare quella che ti piace.

Durante la pratica è importante mantenere la concentrazione in ogni momento, quindi non solo stai esercitando il tuo corpo ma anche la tua mente si sta allenando. Questo è importante poiché le arti marziali sono uno sport da combattimento alla fine.

Sviluppare le tue abilità nelle arti marziali ti darà più fiducia in te stesso e nelle tue capacità. Ti spingerai al limite, imparerai molto, fisserai nuovi obiettivi e quando li raggiungerai, la tua autostima aumenterà.

Una cosa grandiosa delle arti marziali è che non smetti di imparare; c’è sempre una nuova mossa, una nuova combinazione, un nuovo calcio. Anche quando diventi molto bravo in un’arte marziale, ce ne sarà un’altra che ti aspetta per padroneggiarla.

Le arti marziali sono un modo sano di vivere una vita; fisicamente e mentalmente.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *