Nastro rigido per reggette – Suggerimenti per l’applicazione e la rimozione

Ecco alcuni suggerimenti su come utilizzare in modo efficace il nastro adesivo rigido sul corpo:

Prepara la tua pelle prima dell’applicazione del nastro adesivo sportivo:

  1. Rasati la parte della pelle su cui desideri applicare il nastro adesivo: otterrai i migliori risultati se raderai la pelle usando un rasoio normale o elettrico almeno 12 ore prima di applicare il nastro.
  2. Pulisci accuratamente la pelle con un panno asciutto per rimuovere l’olio per il corpo. Ciò garantirà che il nastro adesivo tenga a lungo.
  3. Usa un cerotto per coprire eventuali graffi o pelle rotta prima di applicare il nastro.
  4. Usa un involucro sportivo – Un involucro protettivo proteggerà la pelle da eventuali eruzioni cutanee o irritazioni cutanee causate dal nastro.

Applicazione efficace del nastro di reggiatura rigido:

  1. Per ottenere i migliori risultati, applica il nastro atletico sulle articolazioni quando sono in posizione “a riposo”.
  2. Non flettere troppo i muscoli quando arrotoli il nastro intorno a loro; allenterà la presa del nastro.
  3. Assicurati di applicare il nastro in un’unica direzione in modo che rotoli su quell’area senza intoppi.

Assicurati che il nastro di reggiatura sia stretto, ma non abbastanza stretto:

  1. Fletti i muscoli, ma non troppo, quando applichi il nastro sportivoin modo da farti un’idea di quanto deve essere stretto il nastro.
  2. Assicurati che non sia applicato troppo liberamente, altrimenti non sarà in grado di proteggere efficacemente le articolazioni e gli arti.
  3. Non dovrebbe essere nemmeno troppo stretto, altrimenti la circolazione del sangue alle articolazioni rallenterà.
  4. Nel caso in cui la pelle sia insensibile e formicolio, rimuovere il nastro adesivo e riapplicare con una tensione ridotta.

Qual è la quantità perfetta di nastro?

  1. La quantità di nastro richiesta dipende dalla quantità di supporto che stai cercando. Tuttavia, l’uso di più nastro adesivo causerà immobilità nei muscoli e l’uso di troppo poco potrebbe non essere sufficiente per sostenere le articolazioni e i muscoli.
  2. Per ottenere i migliori risultati, applicare il nastro con una leggera sovrapposizione.

Rimozione del nastro di reggiatura rigido:

  1. Per ottenere i migliori risultati, rimuovi il nastro subito dopo aver terminato le attività sportive o di allenamento della giornata. Il nastro adesivo rigido non deve essere applicato per periodi di tempo più lunghi o può ostacolare la circolazione sanguigna.
  2. Usa una piccola forbice per tagliare il nastro, in modo che possa staccarsi facilmente. Prendere precauzioni durante il taglio.
  3. Una volta tagliato il nastro, staccalo delicatamente dalla pelle. Usa un solvente, un olio o una lozione per il corpo per rimuovere il nastro in modo indolore ed evitare eventuali segni.

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