Keep It Standing – Una guida all’espansione e alla rissa per arti marziali miste

Sprawl and Brawl è la cosa più calda in Mixed Martial Arts (MMA) in questo momento. Basta chiedere a combattenti come l’ex campione dei pesi massimi leggeri dell’Ultimate Fighting Championship Chuck Liddell.

Un kickboxer che preferisce stare in piedi e fare a pezzi i suoi avversari con i colpi piuttosto che lottare in piedi o sul pavimento, “Iceman” è uno dei migliori combattenti senza esclusione di colpi al mondo, e puoi scommettere che è perché sa come fermare il takedown.

Liddell potrebbe essere conosciuto come un kickboxer, ma non molte persone sanno che prima di iniziare ad allenarsi come attaccante ha gareggiato per molti anni sia al liceo che al college come wrestler di stile libero. Non tutti noi abbiamo il lusso di poter trascorrere così tanto tempo imparando le complessità delle arti del grappling.

Se sei un pugile o un kickboxer che si allena nelle arti marziali miste, saprai quanto sia difficile impedire a un grappler determinato di metterti sulle spalle. Una volta che un artista della presentazione ti ha sulla tela, può sembrare di affogare nelle sabbie mobili, con una strozzatura o un blocco articolare a pochi secondi di distanza.

Per un attaccante, essere coinvolto in una partita di grappling è l’ultima cosa che vuoi. Anche se sei in cima al tuo avversario, un abile esponente del jiu-jitsu può comunque sottometterti dalla sua guardia, ponendo fine al combattimento e portando via la vittoria che volevi.

Imparare a lottare è una risposta, ma è solo una risposta all’enigma anti-grappling; ‘Keep it Standing’ è un altro.

“Keep it Standing” è una rivoluzionaria strategia di espansione e rissa, uno stile di combattimento all’avanguardia che ha trovato la sua strada nelle gabbie e negli anelli di tutto il mondo. Tutti, dagli aspiranti combattenti ai professionisti esperti, stanno ora utilizzando questo sistema altamente efficace e di facile apprendimento.

Le chiavi per stare in piedi e fuori dal tappeto sono semplici: buon gioco di gambe, pugni puliti e controllati e una conoscenza di come pensano i grappler. Anche se sembra semplice, imparare a resistere e combattere il piano di gioco di un grappler è uno sforzo sottile e complicato.

Dovrai imparare che la distanza è la chiave per prevenire il takedown e che il gioco di gambe è ciò che controlla la distanza. Punzonare da una base solida e stabile, ma mobile è fondamentale. Uno dei più grandi errori commessi dagli attaccanti è l’eccessivo impegno, mettendo tutto in tiri che sbagliano e danno a un grappler l’opportunità di abbatterli. Se combatti con i piedi piatti, stai chiedendo di essere abbattuto.

Se un grappler entra nel raggio d’azione, l’ultima cosa che vuoi fare è lottare con lui. Anche stendersi sul tuo avversario gli dà quello che vuole: ora sei entrato nel suo mondo, un luogo in cui i tuoi punti di forza sono negati e la sua volontà prevale. Entrando nella fase di grappling stai deviando dalla tua strategia e togliendo la tua capacità di metterlo fuori combattimento.

Resistere alla tentazione di chiudere con l’avversario è un altro errore commesso dagli attaccanti. Anche se rimani in piedi, clinciare con un grappler dà loro l’opportunità non solo di portarti a terra, ma di legarti alla recinzione o alle corde e lavorare per la posizione. Non puoi dare un pugno in faccia a qualcuno con potenza ad eliminazione diretta quando sei petto contro petto.

In poche parole, se vuoi difendere il takedown, devi imparare a mantenerlo in piedi. Il principale allenatore di arti marziali miste e allenatore di campioni Karl Tanswell capisce esattamente cosa devi fare per tenerlo in piedi e il suo DVD analizza esattamente ciò che devi sapere.

Tenerla sui piedi è ciò che tutti gli attaccanti vogliono fare. Se sei un pugile o un kickboxer che combatte nelle arti marziali miste, o anche un artista marziale interessato ad applicazioni di autodifesa realistiche, allora vorrai scoprire i segreti per mantenerlo in piedi.

Glyn Powditch

Cintura viola BJJ

Judoka

Istruttore di MMA

Copyright 2007 Glyn Powditch

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *