In che modo l’abbigliamento da allenamento da donna è progettato per risultati migliori

In passato, le donne indossavano un paio di pantaloni della tuta, una felpa e delle scarpe da corsa e facevano jogging per fare esercizio. Oggi ci sono allenamenti con attrezzature di resistenza, palline da bollitore e persino acqua. Per quanto la forma dell’esercizio stesso si sia evoluta, l’abbigliamento da allenamento si è evoluto ancora di più. L’abbigliamento da allenamento moderno può migliorare le prestazioni, offrendo risultati benefici che completano i nostri sforzi di allenamento. Inoltre, questo abbigliamento sembra molto più attraente di quei vecchi pantaloni della tuta.

Sforzo crescente

Se l’obiettivo è perdere qualche chilo quest’anno, non temere, perché ci sono indumenti da allenamento là fuori per aiutarti. Alcuni capi di abbigliamento esercitano forza sulla pelle durante un allenamento, aumentando lo sforzo muscolare fino al 50%. Il risultato è che se chi lo indossa sta camminando, correndo, facendo yoga o sollevando pesi, viene consumata un po’ più di energia. La resistenza incorporata in alcuni indumenti prende di mira aree problematiche come cosce e glutei.

Mantieni la calma

Oltre ad aumentare le prestazioni, molti capi mantengono chi lo indossa fresco e asciutto durante l’allenamento. I tessuti allontanano l’umidità dal sudore dal corpo e la immagazzinano come un capillare. I reggiseni presentano un supporto in rete di nylon anziché più strati di tessuto, mantenendo le donne più fresche. I capi ben fatti sono progettati per durare e l’abbigliamento è disponibile in diversi colori e fantasie. Il materiale è morbido e fornisce il “dare” necessario durante un allenamento che prevede lo stretching e altri movimenti.

Sii rispettoso dell’ambiente

Per l’esercizio durante i mesi più caldi, non ci sono i capri e i pantaloncini da equitazione progettati per gli allenamenti che prevedono il sollevamento delle gambe, come il Pilates. Alcuni indumenti per esercizi sono ecologici, realizzati con fibre come cotone biologico, soia e bambù. Altri vestiti includono materiali riciclati e mancano di fibre sintetiche come la lycra. Ciò consente a una donna attenta all’ambiente di godersi un allenamento senza preoccuparsi che l’ambiente sia stato danneggiato durante la produzione del suo abbigliamento.

Attrezzatura da allenamento per ogni parte di te

L’abbigliamento che migliora le prestazioni non si limita a top, bottom e biancheria intima. Le scarpe sono anche progettate per migliorare un allenamento. Le scarpe tonificanti lavorano il nucleo del corpo e possono essere indossate durante un allenamento a piedi o quando si cammina in città. L’abbigliamento per l’allenamento che migliora le prestazioni è diventato così popolare che alcuni produttori hanno in programma di rilasciare una linea di costumi da bagno che includa le stesse caratteristiche. Ciò consentirà ai nuotatori accaniti di godere degli stessi benefici senza dover rinunciare al loro esercizio preferito.

L’inizio di una rivoluzione

Questo sembra essere solo l’inizio di una rivoluzione nell’abbigliamento da allenamento. Man mano che i ricercatori scoprono nuovi tessuti progettati per migliorare il comfort e migliorare le prestazioni durante specifici tipi di esercizio, la linea di prodotti si evolverà. Non è difficile immaginare un giorno in cui ogni tipo di esercizio ha il proprio abbigliamento designato con vantaggi integrati.

Il fitness dovrebbe far parte dello stile di vita di ogni donna. Se gli indumenti che indossano le donne possono aiutare a migliorare i risultati dei loro allenamenti, questo è un grande vantaggio aggiuntivo. Sebbene l’abbigliamento non faccia tutto il lavoro per chi lo indossa, può rendere l’esercizio più efficace.

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