Grappling: Introduzione alla Submission Grappling

Il grappling, nelle arti marziali, si riferisce a qualsiasi metodo di combattimento che implichi la presa del tuo avversario invece di colpire il tuo avversario. Ad esempio, il wrestling prevede tecniche di grappling mentre la Muay Thai in genere non lo fa (a meno che non si consideri il clinch utilizzato in quello sport).

Il grappling di sottomissione si concentra principalmente sul combattimento a terra. Il grappling di sottomissione implica non solo il grappling, ma l’uso di prese di sottomissione inclusi blocchi e strozzature articolari. Le serrature articolari possono includere vari armlock e leglock. Ad esempio, una sottomissione della barra del braccio comporta l’iperestensione dell’articolazione del gomito. Le strozzature sono solitamente “strozzature di sangue” che coinvolgono la costrizione delle arterie carotidi nel collo, limitando il flusso sanguigno al cervello e portando allo stato di incoscienza. Il grappling di sottomissione può essere gi o no-gi. Nel gi grappling, i concorrenti possono afferrare il proprio e quello del proprio avversario per ottenere un vantaggio. Nel grappling no-gi, una maglietta e pantaloncini sono l’uniforme comune.

FILA (The International Federation of Associated Wrestling Styles) ora sponsorizza il grappling di sottomissione come uno dei suoi stili di wrestling. Il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è probabilmente la forma più popolare di lotta alla sottomissione. La Federazione Internazionale di Jiu-Jitsu Brasiliano sponsorizza molti concorsi tra cui i Campionati Mondiali di Jiu-Jitsu. NAGA (The North American Grappling Association) sponsorizza anche molti tornei di grappling e BJJ. L’ADCC (The Abu Dhabi Combat Club) sponsorizza il World Submission Fighting Championships, consentendo ai grappler di qualsiasi disciplina di grappling di competere l’uno contro l’altro in una delle competizioni di grappling più celebrate al mondo.

Vengo da un background di wrestling al liceo. Quando ho iniziato a conoscere il grappling per sottomissione, l’ho trovato molto interessante. Una delle prime forme di grappling di sottomissione che ho appreso è stato il Brazilian Jiu Jitsu. Ho trovato alcune somiglianze tra wrestling e BJJ e molte differenze. Il wrestling e il BJJ implicano entrambi il grappling, il corretto posizionamento e la leva.

Nel wrestling, l’obiettivo finale è “bloccare” il tuo avversario premendo le spalle al tappeto. Tuttavia, nel BJJ può effettivamente essere vantaggioso stare sulla schiena e non c’è alcuna penalità per questo. Entrambi gli sport hanno una presa denominata armbar. Nel wrestling, un armbar implica l’uso del braccio dell’avversario come leva per costringerlo a tornare indietro. Ma un armbar in BJJ è qualcosa di completamente diverso. In BJJ, un armbar iperestende il braccio all’articolazione del gomito.

Nel wrestling, si hanno takedown, fughe, inversioni e combinazioni di pinning. In BJJ, si hanno takedown, sweep, passaggi e sottomissioni. Pertanto, la terminologia è alquanto diversa. L’obiettivo nel grappling per sottomissione (es. BJJ) è di convincere il tuo avversario a “toccare” (cioè arrendersi).

Esistono molte forme di grappling e grappling di sottomissione.

Alcune forme di grappling includono:

  • Jiu Jitsu brasiliano (BJJ)
  • Judo
  • Lotta
  • Sambo (aka Sombo)
  • Catch-as-catch-can wrestling (cioè Catch wrestling)
  • Aikido
  • Jujutsu giapponese

BJJ, Sambo e catch wrestling implicano tutti l’uso di sottomissioni. BJJ sembra impiegare più armlock e strozzature. D’altra parte, Sambo e catch wrestling sembrano impiegare più leglock. Sambo e i praticanti di catch wrestling sembrano avere un debole per manipolare le articolazioni della caviglia del loro avversario tramite le serrature di Achille, le prese dei piedi e i ganci del tallone.

Il wrestling professionistico in realtà discende dal catch wrestling. Il wrestling professionistico in realtà era un intrattenimento “reale” e non solo sceneggiato. Grappler come Martin “Farmer” Burns, Frank Gotch, Karl Gotch, Ed “The Strangler” Lewis, Billy Robinson, Lou Thesz e Judo Gene LeBell erano il vero affare ed esperti nelle sottomissioni. In una nota umoristica, in un cartone animato di Bugs Bunny chiamato Coniglio abbracciatoBugs sconfigge un wrestler chiamato The Crusher.

Alcuni grappler moderni che portano avanti la tradizione del catch wrestling:

  • Erik Paulson
  • Josh Barnett
  • Kazushi Sakuraba
  • Tony Cecchine
  • Matt Furey

Il wrestling e il judo implicano entrambi la presa e la clinciatura per lanciare o abbattere un avversario. Inoltre, il wrestling comporta molte prese a terra.

L’aikido e il jujutsu giapponese sembrano impiegare una varietà di bloccaggi del polso e del braccio.

Le competizioni di arti marziali miste (ad es. UFC, PRIDE, Shooto, Pancrase) utilizzano molte tecniche di lotta alla sottomissione. Ad esempio, l’ex campione dei pesi leggeri UFC BJ Penn ha una cintura nera nel Jiu Jitsu brasiliano.

Puoi vedere le tecniche di grappling impiegate in vari film e programmi televisivi tra cui Aeronautica Uno, Sotto Assedio 2, Fist of Legend, The Protector, Il ribelle, Sherlock Holmes, Uomo di ferro 2, Boondock Saints 2, Bobby Z e Walker Texas Ranger per dirne alcuni.

Il grappling è menzionato in due antiche opere letterarie: L’epopea di Gilgamesh e Beowulf.

Alcune persone sostengono che le arti del grappling siano buone per l’autodifesa.

Molte tecniche di grappling e submission grappling possono essere trovate in video e articoli online.

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