Come trovare il giusto allenatore di triathlon

Trovare l’allenatore giusto quando si tratta di guidarti verso il tuo record personale sia nell’atletica che nella vita non è un compito facile. Non mancano i coach e i programmi di coaching. La vera difficoltà è trovare la soluzione giusta per le tue esigenze. Proprio come trovare il consulente, l’insegnante o il medico giusto, trovare l’allenatore giusto può essere un processo in sé. Ecco cosa potresti voler guardare per aiutarti a prendere una decisione un po’ più facile.

1) Il tuo allenatore è certificato da USA Triathlon? USA Triathlon è l’organo di governo di tutto ciò che è triathlon negli Stati Uniti. Per scoprire se il tuo allenatore è certificato, visita il loro sito elencato di seguito e cerca il suo nome e/o fai clic sulla tua posizione e quelli certificati verranno visualizzati. Puoi anche andare al Triathlon Coach Finder e trovare gli allenatori elencati nella tua zona. Si prega di vedere sotto per i siti web.

2) Dopo aver ristretto la ricerca al prezzo e/o all’area geografica, ora è possibile scorrere il sito Web di ciascun autobus e visualizzare i vari servizi e fasce di prezzo che offrono. È qui che le cose potrebbero diventare un po’ confuse. Prestare molta attenzione alla disponibilità dell’allenatore. Stanno facendo pagare per ogni e-mail o ogni telefonata? Fanno pagare un extra per il monitoraggio dei Training Stress Scores (TSS) e del tuo Training Stress Balance (TSB) su programmi come; WKO+. Richiedono contratti a lungo termine?

3) Questo terzo numero è correlato al precedente numero di cui sopra. Il tuo allenatore ha tempo e/o si prende il tempo per allenarti? Molte persone cercano allenatori che attualmente corrono e competono ad alti livelli. Questo va bene. Tuttavia, quando il tuo allenatore si allena 20 ore a settimana, non presta attenzione al tuo programma e non è disponibile per parlare con te quando hai problemi e domande reali. Questo è probabilmente L’aspetto più importante del coaching. Prendersi del tempo e prestare attenzione ai problemi e alle preoccupazioni del cliente. Questo ci porta ora alla quarta qualità da cercare in un allenatore di triathlon.

4) Chimica! Sia tu che il tuo coach collaborate bene e/o comunicate bene. Il tuo allenatore ascolta quali sono i tuoi obiettivi. O ti impongono le proprie idee/obiettivi? A molti allenatori piace parlare dei propri successi e di se stessi. Questa è sicuramente una bandiera rossa per te. Vuoi un allenatore che sia concentrato sui tuoi risultati e sulla tua formazione… non sui propri. Di solito questo diventa evidente in tempi relativamente brevi nelle tue conversazioni.

5) Il tuo allenatore ha a cuore i tuoi migliori interessi? Molti allenatori stanno allenando perché amano farlo. Tuttavia, gestiscono un’attività e alcuni cercheranno di venderti tutto sotto il sole. Ancora una volta, le bandiere rosse comuni includono la spinta di alcune bevande per il recupero, integratori e ausili per l’allenamento. Naturalmente, il loro prodotto è il migliore e lo vendono a un ottimo prezzo. Ho scelto bevande di recupero poiché è stato dimostrato che il comune frullato di frutta fa altrettanto bene in termini di recupero post esercizio. Inoltre sono molto più economici dell ‘”ultimo miglior mix”.

6) Non giudicare un libro dalla copertina. Quando visiti vari siti Web di allenatori, noterai che alcuni richiedono che tu sia istruito da loro per visualizzare il loro sito. È come se avessero degli allenamenti segreti a cui nessun altro ha accesso. Una volta entrato, ti renderai conto che non ci sono segreti per il successo in questo sport. Semplicemente duro lavoro e sufficiente recupero.

Ancora una volta, assicurati di chiamare il tuo allenatore e parlare con loro riguardo alla loro filosofia di allenamento, disponibilità (sia al telefono che tramite e-mail) e attenzione incentrata sul cliente. Segui il tuo istinto ma verifica anche chiedendo referenze e persino chiedendo un periodo di prova gratuito di 1-2 settimane prima di fare il grande passo. Soprattutto, goditi la tua formazione e il successo futuro.

USAT Trova un allenatore:

http://www.usatriathlon.org/resources/for-coaches/find-a-coach

Trova allenatore di triathlon:

http://www.trifind.com/Coaches/FindATriathlonCoach.aspx

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