Come scegliere le migliori scarpe da corsa per donna e uomo

Come faccio a trovare le migliori scarpe da corsa? Questa è una domanda posta da milioni di jogging. Se sei una persona atletica, dovresti sapere quanto sia importante trovare il giusto paio di scarpe da ginnastica che siano solo per te. Un paio di scarpe sbagliate ai piedi può causare dolore e gonfiore, e questo può essere molto doloroso. Non importa se sei un principiante o un fervente corridore, indossare il giusto paio di scarpe può rendere la tua esperienza di corsa più esaltante. Indossare il giusto paio di scarpe potrebbe sembrare d’oro ai tuoi piedi.

Il problema è che la maggior parte delle persone trova difficile scegliere le scarpe adatte a loro. Con così tante opzioni tra cui scegliere puoi sentirti facilmente frustrato mentre sei in un negozio di articoli sportivi. Quello che ti renderai conto è che la scelta delle migliori scarpe da corsa si basa esclusivamente sulla forma del tuo piede, sul tipo di pronazione, su come intendi usarle e dove le utilizzerai.

Tipo di pronazione

Abbastanza spesso la pronazione è fraintesa come una caratteristica negativa; tuttavia, la pronazione è buona per i corridori nella giusta quantità. Il termine pronazione si riferisce a come i tuoi piedi reagiscono alla forza del suolo mentre cammini o corri. La maggior parte dei negozi al dettaglio offre servizi per aiutare a identificare il tuo tipo di pronazione. Il 20%-30% dei jogger ha una pronazione neutra e può correre nella maggior parte delle scarpe; quindi le scarpe da corsa neutre sono l’opzione migliore per questi individui. Se la suola delle tue scarpe da ginnastica mostra segni di usura in una matrice a forma di S, rientrerai in questa categoria. Gli individui le cui scarpe sono inclinate verso l’esterno tendono a essere sottopronate mentre le scarpe di coloro che sono eccessivamente pronate mostrano un’usura superflua all’interno del tallone e sotto l’alluce.

La forma del tuo piede

La dimensione dei tuoi piedi non è l’unico fattore importante quando si cerca di acquistare le migliori scarpe da corsa; dovresti anche considerare la forma del tuo piede. Brooks Ravenna 6, Asics Gel GT-2000 2, Mizuno Wave Inspire 11 e Nike Zoom Structure Triax 18 sono alcune delle migliori scarpe da corsa per piedi piatti. Le persone con i piedi piatti dovrebbero acquistare scarpe che offrano maggiore stabilità. Per determinare se i tuoi piedi sono molto arcuati, controlla la tua impronta dopo essere uscito dalla doccia; un’ampia impronta dritta indica che hai piedi arcuati bassi. Per coloro che cercano di trovare le migliori scarpe da corsa per archi alti, puoi sempre ottenere Nike Air Max+ 2015, Adidas Supernova Glide 7 e Brooks Running Pure cadence; queste sono ottime opzioni.

Uso previsto

Infine, dovresti considerare dove utilizzerai le scarpe. Alcune scarpe sono progettate per le strade e di solito sono leggere e flessibili e hanno la capacità di stabilizzare i piedi mentre fai jogging. Le scarpe costruite per i percorsi fuoristrada offrono maggiore stabilità e di solito sono più resistenti.

Tenendo presente queste informazioni, sarà più facile per te trovare le migliori scarpe da corsa.

Scopri il le migliori scarpe per stare in piedi tutto il giorno Si prega di visitare il sito theshoegoddess.net

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *