Come perdere un doppio mento senza chirurgia

Se il doppio mento è un vero problema per gli uomini, allora sono un vero incubo per le donne. Il più delle volte apparirà un doppio mento quando ingrassiamo o quando il nostro corpo rallenta quando invecchiamo. Non bruciamo tante calorie, quindi naturalmente tutti ingrassiamo un po’ di più man mano che aumentiamo negli anni.

Il doppio mento è un luogo comune sia per gli uomini che per le donne e molte cure possono funzionare per entrambi. Gli uomini possono avere un piccolo vantaggio perché possono far crescere una barba o una barba ispida in una posizione molto discreta che può essere tagliata in modo da stilista attorno al mento per fluire sopra le stesse linee del doppio mento. C’è una vera arte in questo e molte star del cinema e personalità trovano questa opzione perfettamente gradevole. Ma che dire del resto di noi che preferisce sbarazzarsi del doppio mento una volta per tutte?

La prima cosa da considerare è la dieta. So che non c’è nessuna sorpresa lì, ma funziona davvero. Una dieta equilibrata di minerali, proteine ​​e vitamine insieme a un regolare esercizio fisico ridurrà il grasso corporeo e questo include il viso. Bere molta acqua, almeno due/quattro litri al giorno, non ti farà assolutamente male. Bere molto succo di arancia e limone fresco è molto benefico per te perché contiene antiossidanti naturali ed eliminerà tutte le tossine nel tuo corpo.

L’esercizio è un vero must. Jogging, tennis, squash o squash, ad esempio, ti costringeranno a muoverti in direzioni diverse e renderanno la tua pelle molto elastica. Potresti non sentirlo ma si muoverà in tutte le direzioni. Guarda qualsiasi rallentatore di un atleta e capirai cosa intendo. Se mescoli questo movimento con l’effettiva sudorazione del viso, allora hai una ricetta ideale per perdere peso fintanto che stai lontano da cibi grassi o qualsiasi cosa ad alto contenuto calorico.

Le saune sono un altro modo meraviglioso per perdere peso ed è un’area così calda che non puoi non sudare e perdere peso dal tuo viso. Dopo una sauna che ne dici di un massaggio, soprattutto facciale. Anche lo sfregamento, il bisogno e l’allungamento dei muscoli facciali non danneggeranno il tuo profilo.

Se preferisci qualcosa di un po’ privato nel comfort di casa tua, puoi prendere di mira l’area flaccida del tuo mento direttamente con alcuni semplici esercizi. Usando la parte superiore della mano (non il palmo della mano) puoi colpire delicatamente l’area verso l’alto. Devi farlo per tra 10 e 20 minuti. Puoi continuare a scambiare le mani se vuoi perché può diventare un po’ stancante. Fallo due volte al giorno per un paio di settimane e dovresti notare alcune differenze significative. Questo tipo di esercizio facciale è molto popolare in Asia ed è praticato da cinesi e giapponesi.

Un altro esercizio che puoi fare è usare entrambi i pollici ed eseguire un movimento di rotazione nell’area flaccida del mento. Questo è un po’ più intenso dell’opzione schiaffi dolce, ma può avere dei risultati molto positivi. Devi assicurarti di non esagerare con questi tipi di esercizi. Non ha senso fondamentalmente picchiarsi la faccia solo per avvicinare un po’ il programma del successo. Domani è un altro giorno quindi cerca di essere paziente. I risultati arriveranno se sei coerente con l’esercizio e severo con la tua dieta.

Eviterei di fare esercizi per il collo stressanti di cui alcune persone discutono. Ciò può causare seri danni alla parte superiore della colonna vertebrale e alla zona del collo. Non ha senso cercare di correggere un’area del tuo corpo solo per rendersi conto che ne hai causato un’altra che ha implicazioni più gravi. Il trucco è fare le cose gradualmente. Il tuo doppio mento non è apparso durante la notte, quindi ci vorrà naturalmente del tempo per ridurlo o, si spera, scomparire per sempre.

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