Come fare il tedesco Suplex per MMA

Il Suplex tedesco è uno degli slam più belli e letali del wrestling. Se riesci a eseguirlo durante una partita di MMA, potresti essere in grado di guadagnare slancio o ottenere un punteggio enorme dai giudici. Il più delle volte, un Suplex tedesco eseguito correttamente potrebbe anche mettere fuori combattimento il tuo avversario.

Per eseguire correttamente un Suplex tedesco, segui questi passaggi:

1. Afferra il tuo avversario da dietro usando una frizione a forma di orso. Avvicina la schiena del tuo avversario il più vicino possibile al petto.

2. Abbassare leggermente il baricentro. Assicurati che i tuoi fianchi siano posizionati sotto i fianchi del tuo avversario. Per fare ciò, piega le ginocchia ma non dimenticare di raddrizzare la schiena. Questo movimento deve essere eseguito rapidamente perché, allo stesso tempo, il tuo avversario cercherà anche di abbassare il suo centro di gravità per renderti più difficile sollevarlo.

3. Fai scattare l’anca verso l’alto. Per fare questo, raddrizza rapidamente le gambe e tira su il tuo avversario con la forza delle tue braccia.

4. Tieni la schiena ad arco mentre ti pieghi all’indietro. Mentre lo fai, il tuo avversario lotterà a mezz’aria per attutire lo slam.

5. Questa è la parte più vitale dello slam perché se non lo fai, sbatterai anche te stesso e sentirai l’impatto del Suplex tedesco. Ricorda di girare il corpo di lato mentre sia tu che il tuo avversario state guidando a terra con le spalle.

6. Sbatti il ​​tuo avversario a terra una volta che hai raggiunto il punto centrale del tuo slam. La gravità tirerà forte il tuo avversario. Il tuo avversario potrebbe atterrare sulla schiena o sulla testa. Ad ogni modo, il tedesco Suplex gli farà molto male e tu sei a metà strada verso la vittoria.

Ricorda, non tentare di fare questa mossa a meno che non ti alleni con professionisti sotto la guida di mentori credibili. Il Suplex tedesco è una delle mosse di wrestling più pericolose.

Se non hai un buon background di wrestling e stai pensando di incorporare il German Suplex nel tuo arsenale di MMA, allora devi imparare le basi del wrestling unendoti a un corso di wrestling e allo stesso tempo.

Il tedesco Suplex richiede forza di lotta, velocità e agilità. Quindi, devi essere in grado di allenare questi tre aspetti prima di tentare di eseguire questa mossa. In caso contrario, rischierai di farti male.

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