Allenamento di autodifesa – 3 differenze critiche tra allenamento di arti marziali e un vero attacco!

Hai esperienza nelle arti marziali? Hai preso uno o due programmi di allenamento di autodifesa, ma sai che c’è una differenza tra ciò che hai imparato e un vero combattimento?

capisco perfettamente. Perché, prima che riuscissi a capire quest’area della mia vita, ero nel esattamente lo stesso posto.

Quando ero un agente di polizia, io e i miei colleghi ufficiali scherzavamo sul fatto che, quando si trattava del nostro addestramento di autodifesa, eravamo “laureati della classe di giovedì alle 3!” E, agente di polizia o meno, dobbiamo sapere che ciò che stiamo ottenendo dalla nostra formazione di autodifesa ci darà gli strumenti necessari e, forse ancora più importante, il fiducia – per essere riuscito davvero in un attacco violento nella vita reale!

Ecco un consiglio di autodifesa che ho usato per ottenere ciò di cui avevo bisogno: Ho guardato ciò che stavo imparando e l’ho confrontato con ciò che ho effettivamente sperimentato in una situazione di autodifesa contro veri attaccanti. Allora, ed ecco cosa devi fare anche tu…

Ho trovato insegnanti che potevano darmi ciò di cui avevo bisogno per sopravvivere!

Ma, come fai a sapere se l’allenamento di autodifesa che stai ricevendo è Giusto?

Qui ci sono diverse differenze tra l’allenamento di arti marziali convenzionali e la maggior parte dei cosiddetti programmi di autodifesa. Se l’allenamento di autodifesa che stai ricevendo si concentra eccessivamente su questi elementi… correre!

1. Formazione preliminare. L’allenamento tecnico è importante, ma se tutto ciò che stai facendo prevede sequenze di mosse memorizzate passo dopo passo senza possibilità di variazioni o esercizi per la risposta creativa e il processo decisionale sotto pressione, allora non stai sviluppando le abilità critiche che ‘ Avrò bisogno di sopravvivere! Se non stai imparando ad applicare le abilità che stai ottenendo in un modo caotico, di risposta libera e stressante, allora quello che stai facendo non è davvero un allenamento di autodifesa!

2. Coccole. Mentre il tuo allenamento di autodifesa dovrebbe essere relativamente sicuro, il tuo istruttore non dovrebbe coccolarti e dirti quanto sei bravo. Inoltre, non dovrebbe avere a che fare con piagnucolii, lamentele o altre sciocchezze sul fatto che tu non voglia eseguire determinate abilità per qualsiasi motivo. O vuoi essere in grado di difenderti da un aggressore brutale a cui non importa di te, oppure vuoi avere un bell’aspetto e metterti in mostra!

3. Emotivamente sterile. Uno degli elementi mancanti più importanti nella maggior parte dei corsi di arti marziali e di autodifesa è l’emozione. La realtà è che una situazione di autodifesa è un’esperienza altamente carica – altamente emotiva. È una delle situazioni più emotive in cui potresti mai trovarti.

Eppure, la maggior parte del tempo nella maggior parte dell’allenamento viene dedicato all’allenamento e alla teoria passo dopo passo – non imparare a operare sotto certi tipi di stress psico-emotivo – ogni tipo limita il tuo corpo in modi molto specifici!

Se tu veramente vuoi sopravvivere a un attacco nella vita reale, allora tu dovere trova un programma di formazione di autodifesa che ti fornirà gli strumenti di cui avrai bisogno! Devi imparare cose che non avresti mai voluto sapere, fare cose che la maggior parte delle persone non vorrebbe dover fare, e sperimenta cose che ti spaventeranno, ti innervosiranno e ti faranno sentire a disagio!

Ma poi, sai qual è la tua altra scelta, giusto? E ti sta aspettando là fuori!

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