Molti atleti di pallavolo tendono a sentirsi frustrati da diversi aspetti delle loro abilità e del loro gioco; tuttavia, un’abilità in particolare può rendere estremamente frustrato un giocatore di pallavolo; è il servizio. Il servizio è da solo ciò che controlla l’esito del punteggio e della partita di pallavolo. Nel servire, la tua altezza non ha nulla a che fare con la tua abilità nel servire. Se sviluppi un servizio solido e coerente, sarai una forza da temere. Un giocatore che non è coerente con i suoi servizi, o con il potere dietro i suoi servizi, è principalmente dovuto al fatto che la sua mente non è nel servizio. Ciò significa che il consiglio numero uno per un servizio migliore è assicurarti di essere serio riguardo al tuo servizio e che la tua mente, gli occhi e il corpo siano concentrati su dove intendi servire. Presta attenzione alla posizione del tuo corpo, al lancio della palla e al contatto che fai con la palla. Non lasciare che nulla intorno a te ti distragga. Ciò comporterà la perdita di un punto per la tua squadra.
Alcuni giocatori pensano che cercare di nascondere dove stanno mirando con il servizio aumenterà il loro “attacco” a sorpresa sulla squadra avversaria. Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Devi affrontare il tuo obiettivo affinché il tuo servizio sia pienamente efficace. Se allinei il tuo corpo alla direzione a cui miri e bilancia il tuo corpo, genererai un servizio potente e coerente.
Il lancio della palla è un altro fattore molto importante per ottenere una grande precisione nel servizio. Se il tuo lancio è basso, finirai per entrare in contatto con la palla quando sei sbilanciato e il tuo servizio finirà a rete. Per migliorare il tuo lancio di palla, crea una routine abituale per te stesso, un sistema. Lancia la palla nello stesso modo ogni volta. Ricorda che il lancio deve essere abbastanza alto da permetterti di estendere il braccio.
Infine, vuoi assicurarti di stabilire un solido contatto con la palla. Ciò significa che si impegnano i palmi delle mani, indipendentemente dal servizio che si sceglie di fare. Assicurati di esercitarti nel punto in cui la tua mano entra in contatto con la palla. Questo ti aiuterà a capire i diversi tipi di servizio e dove devi entrare in contatto con la palla per variare i tuoi servizi in una partita.