10 benefici a lungo termine delle arti marziali per i bambini

Alcune persone pensano che se a loro figlio vengono insegnate le arti marziali, le useranno a loro vantaggio e diventeranno prepotenti. La verità sulle arti marziali per bambini è molto diversa da ciò che ti aspetti. Migliora la disciplina, la coordinazione e può aumentare la fiducia del tuo bambino.

1. Disciplina

L’allenamento nelle arti marziali insegna ai bambini con autocontrollo e concentrazione. Quando i bambini vengono addestrati per una tecnica specifica, gli istruttori consigliano loro di concentrarsi intensamente sulla corretta esecuzione della tecnica.

La disciplina è fare ciò che devi fare anche se non vuoi farlo. Sebbene una nuova tecnica possa essere difficile all’inizio, la ricompensa del raggiungimento di un grado più alto li mantiene disciplinati.

2. Autostima

L’autostima riguarda l’autostima. Avere una sana autostima significa essere capaci, sicuri e capaci. Con le arti marziali, le piccole sfide che incontrano portano al successo incrementale. Superano le sfide mentre migliorano nella loro formazione.

3. Rispetto

La maggior parte degli allenamenti di arti marziali insegnano il valore dell’età, del grado, della competenza e dell’esperienza. Gradi più alti indicano una maggiore competenza e una volta raggiunto un certo grado, diventano degni di insegnare le loro conoscenze agli altri. I tuoi figli impareranno a trattare le persone con rispetto, anche fuori dalla palestra.

4. Impostazione degli obiettivi

Le arti marziali hanno obiettivi specifici che quando lo raggiungono, raggiungeranno un grado più alto. I gradi sono spesso indicati usando cinture colorate.

I tuoi bambini impareranno ad affrontare nuove sfide a pezzi. La suddivisione di tutte le conoscenze necessarie per aumentare un grado a poco a poco consente a tuo figlio di imparare a dare priorità a obiettivi specifici prima che possa far avanzare i propri progressi nell’apprendimento.

5. Autodifesa

La capacità di difendersi permette loro di avere la pace della mente. La formazione di base spesso implica evitare il più possibile qualsiasi confronto. A causa della consapevolezza di sé, tuo figlio avrà meno probabilità di usare la violenza per affrontare i suoi problemi.

Se il confronto non può essere impedito, come quando i tuoi figli vengono aggrediti, l’esecuzione di tecniche può prevenire gli attacchi prima che si intensifichino.

6. Forma fisica

L’intenso allenamento coinvolto con la maggior parte dei programmi aiuta a migliorare notevolmente la forma cardiovascolare e la forza muscolare del bambino.

7. Equilibrio

L’allenamento nelle arti marziali può aiutarli a sviluppare un senso di equilibrio e consente loro anche di apprendere tecniche su come prevenire gli infortuni.

8. Capacità di apprendimento

L’apprendimento di una certa abilità richiede un’estrema concentrazione mentale. Gli studenti impareranno a concentrarsi sotto pressione. Inoltre, la memorizzazione di termini e tecniche è fondamentale per eseguirla bene. Con la ripetizione di una certa tecnica, gli studenti sono in grado di eseguire correttamente l’abilità. Questa capacità di apprendimento, è adattabile anche quando studiano a scuola; imparano così un determinato argomento non solo attraverso la memorizzazione, ma anche attraverso l’apprendimento della corretta applicazione alle lezioni.

9. Acquisire abilità utili

Le lezioni di arti marziali consentono loro di apprendere abilità utili e allo stesso tempo di essere fisicamente in forma. Quindi, invece di giocare ai giochi per computer e passare il tempo a guardare la TV, praticano invece una nuova abilità.

10. Rilascia lo stress

A causa degli allenamenti intensi, gli studenti sono in grado di rilasciare le energie negative dovute allo sforzo. Sudare è un ottimo modo per disperdere la rabbia e mantenerli calmi. Piuttosto che essere impulsivi, saranno più centrati e sapranno cosa fare in situazioni stressanti.

Alcune arti marziali hanno un grido rituale. Gridare ha lo scopo di migliorare la concentrazione e la respirazione ogni volta che viene fornita una tecnica. Questo può anche servire come un modo per rilasciare la tensione e l’energia nervosa.

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